궁금한 회사원의 블로그 궁금한 회사원의 블로그

1. 목표 설정과 성취목표를 설정하고 이루는 과정은 자기개발의 핵심이에요. 하지만 많은 사람들이 목표를 설정한 뒤 중간에 포기하거나 흐지부지되는 경우가 많죠. 이 문제를 해결하기 위해 효과적인 목표 설정 방법인 SMART 목표 설정법을 소개해 보세요.SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(적합성), Time-bound(기한 설정)을 의미합니다.예를 들어, "운동하기"라는 모호한 목표 대신, "다음 3개월 동안 매주 3회, 하루 30분씩 조깅하기"처럼 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 방식입니다.또한, 장기적인 목표와 단기적인 목표를 연결하는 방법도 중요합니다. 예를 들어 "5년 후 내가 되고 싶은 모습"을 상상한 뒤..